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时间:2019-10-09 22:50|来源:优雅生活家|

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1.胡萝卜

经常吃胡萝卜能够增强机体免疫力,有效降低患病风险。胡萝卜的营养价值非常高,含有人体需要的多种微量元素,并能抑制体内有害物质,起到维护心血管的作用。还可以帮助养肝排毒,起到保护肝脏的作用。

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2.苦荞茶

苦荞茶不同于传统茶饮,它其中所含有的生物黄酮类物质芦丁,对于修复肝细胞,增强肝细胞活力,防治肝炎,肝硬化,脂肪肝都有一定的疗效。所以,肝不好的人平时多喝,可以帮助养肝排毒。

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【原题为:肝不好的人,每天坚持吃4种食物,养肝排毒,肝脏或越来越健康】

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