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时间:2019-09-29 18:06|来源:在人间不哭|

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无花果 无花果是生活中常见到的一种水果,其中的营养价值是非常可观的。其中含有大量的维生素和黄酮类物质,经常吃无花果的话,能够帮助女人补充皮肤所需的维生素,让你是皮肤变得更加的水润有光泽,看上去会比同龄人显年轻。

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葡萄干 葡萄干中的营养十分丰富,它能够缓解人体的气血亏损,也能预防贫血和血小板减少症,对人类因气血不足引起的面色暗黄和四肢无力,都有一定明显缓解作用。而且葡萄干中还含有类黄酮成分,具有抗氧化作用,可帮助袪皱淡斑,使肌肤红润光泽,还有助于清除体内的自由基,抗衰老。

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【原题为:女生不想变黄脸婆,多吃“4物”,美容抗皱,衰老会比同龄人慢】

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