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时间:2019-09-29 16:26|来源:枕边文化|

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导读:长期吃素和长期吃肉的人,哪类人更易长寿?可能很多人都想错了

近几年来人们的生活水平逐渐提高,养生意识也逐渐提高了,在解决了温饱问题到基础之上,人们更注重健康的问题,现在越来越多的人都讲究健康养生,也就是说在饮食上能够吃得更健康一些,那才是王道,当然在养生中每个人的观点也都不一样,有些人坚持素食,而有些人却更喜欢吃一些肉食,对于素食主义和肉食主义者这两种人来说,谁的身体会更好?答案很意外,看完你就知道了,可能很多人都想错了,我们一起来了解一下吧。

长期吃素和长期吃肉的人,哪类人更易长寿?可能很多人都想错了

养生这件事真是公说公有理,婆说婆有理,对于长期吃素的人来说,他们觉得长期吃素身体会更健康,毕竟蔬菜里面的营养价值更有利于身体的吸收和消化,不会产生一些毒素和垃圾,而对于长期吃肉的人来说,我们从肉质品种可以获得更多的能量蛋白质和一些维生素,如果长期不吃肉的话,也容易造成营养缺失,而且体质也不会太好,抵抗力会更低,真的是这样吗?

【原题为:长期吃素和长期吃肉的人,哪类人更易长寿?可能很多人都想错了】

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