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时间:2019-09-28 22:24|来源:叶落不拂尘|

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宫寒的“克星”被找到,每天尽量多吃,补血暖宫,或助你远离宫寒

1.红枣,红枣是我们生活中最常见的一种“小零食”,有很多人喜欢吃,而红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分,女人经常食用或泡水喝,可以很好的帮助女人补血暖宫,远离宫寒。

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2.乌鸡,乌鸡的营养成分高是众所周知的。女人在平时可以多喝一些乌鸡汤,对身体非常有好好处,并且还可以改善女人宫寒的症状。所以,有宫寒的女性朋友,平时可以多喝一些乌鸡汤,对你补血暖宫很有帮助。

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3.桑葚干,桑葚干是目前水果中铁含量最丰富的,对身体补血有很大的帮助。女人日常保养子宫,要注意气血的补充,适当吃一些桑葚干有助于子宫温暖,帮助子宫排出湿气和堆积的垃圾毒素。

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