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时间:2019-09-16 16:05|来源:随想并杂谈|

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山楂是季节性比较强的一种水果,它的营养成分非常丰富,对人体有非常多的好处,当季时可适当多吃一些。尤其是对于女性朋友来说,常吃山楂促进具有美容养颜的作用,还具有抗衰老、健脾养胃的功效,同时还可以有效帮助预防妇科疾病的发生。

常吃山楂有以下几大好处:

1、健脾开胃、助消化

山楂中含有比较多的有机酸,具有生津止渴的作用。山楂里还含有大量的解脂酶,可以帮助快速消化胃肠道的肉类食物,防止因食物消化太慢而导致消化不良,同时也能帮助体内胆固醇的转化。

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2、促进子宫恢复正常

山楂具有活血化淤的作用,对于即将生产的孕妇来说吃山楂可以催生,同时生产以后吃山楂的话,可以有效促进子宫收缩,促使子宫快速恢复至生产前的状态。

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