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时间:2019-05-03 21:55|来源:慢小帘美食|

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在夏季,天气太热,一般白开水不会受到大家的青睐,想必人们的冰箱中都摆满了各种各样的冰镇饮料,什么时候热了,就打开饮料喝一杯,能够快速达到消暑,却对人们的身体产生了危害。饮料种类颇多,都是碳酸饮料,不适合经常喝。很多人都知道常喝饮料对身体不好,可他们却还是忍不住,只因天气太热,在这种情况下,小编给大家说一个方法,能够让你们摆脱这种困境,那就是学会自制饮料,营养健康且美味。自己制作的饮料没有任何碳酸成分,最重要的是选择的食材具有着极高的营养价值,对身体十分有益。

天气太热常常买饮料,不如学会自制饮料,营养健康且美味

1、自制冰红茶饮料在众多饮料之中,大家是不是常常喝冰红茶呢?它确实美味可口,但我们买到的这种饮料,可不是真正的红茶,只不过是融入了一些味道和色素,经常喝不利于大家身体健康,那该如何自制冰红茶饮料呢?我们制作之前,要准备好红茶叶,柠檬片、蜂蜜这三种。准备好一个锅,在里面倒入适量的清水,多点少点没有关系,哪怕喝不完也可以冷藏在冰箱之中。

【原题为:天气太热常常买饮料,不如学会自制饮料,营养健康且美味】

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