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时间:2018-07-17 16:04|来源:养生之道网|

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文章目录

一、白领如何预防职业病
二、白领常见的职业病
三、白领要注意的养生要点
白领如何预防职业病

1、白领如何预防职业病之清理娱乐项目

把那些你每天要做的不必要的项目从时间表里剔除,比如看看球赛结果,盯着市场部的漂亮姑娘发呆,或是在淘宝上砍价儿。这样你会发现,自己的效率是那么的高。

2、白领如何预防职业病之锻炼身体

按时锻炼身体,提高身体素质可以避免你请病假,这样你也不用休病假回来发现文山会海正在办公室里等着你。有数据表明,不到48%的上班族每周做足够锻炼,而值得提倡的锻炼时间是每周不少于150分钟。

白领如何预防职业病

3、白领如何预防职业病之必要休息

【原题为:白领如何预防职业病】

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